第三模块 我快乐   第一课   情绪气象台

一师附小   曹坚红

活动：   体验快乐“相声、笑话、漫画”

         幸福回忆“令人欢乐的一刻”

         画画写写“不愉快的人或事”

         学会观测“情绪气象台”

         学会表达“生活情景中的各种情绪”

目的：   通过活动营造一个欢乐的氛围，并体验处在不同生活情景中的人所呈现的喜怒

         哀乐；了解自己的情绪状态，引导学生用词汇表达自己的情绪。

活动过程设计：

      一。体验快乐，创设氛围

1．             看录象《猫和老鼠》片断：心理自助活动又开始啦！让我们先来轻松轻松，看段录象。

2．             看了这段录象，你感到怎样？

平时，也有这样让你感到--------的事吗？

3．             如果感到快乐，我们可以用哪种方式表达？

笑是表达快乐的最好方式，你知道有哪些笑？表演一下。

二．        创设情境，体验情绪

1．（室外突然发出一声巨响）听到这样的声音，你心里感到怎样？

2．告诉大家一个好消息，今天下午，我班要到八万人体育场去做啦啦队员，为运动员加油助威！（稍作停顿）可是，因为要下雨，这个活动取消了。你刚才的心情有什么变化？

3．看来，除了快乐，生活中也许还有各种各样的其他情绪，你能写或画一件事，并用这样的词语来表达你当时的情绪吗？

          交流，师表示同感。

三．        了解情绪，学会表达

1．             出示图片：情绪气象台。

除了快乐，确实还有各种其他的情绪。人的情绪就像天气一样，有时候是大晴天，一会儿又下雨了，有时候是多云，一会儿又变阴了。现在，让我们去情绪气象台观察一下人的情绪。

2．             认识一下这些情绪——看看说说这些情绪。

3．             你能用刚才学的这些词语来表达你的情绪吗？遇到下面的情况，你回感到怎样？

妈妈很晚没有回来（       ）

听到要去野生动物园的消息。（       ）

我班跳绳比赛获第一名。（      ）

我丢失了心爱的东西。（       ）

4．             现在，我们都学会用词语来表达情绪了。我们可以把情绪记下来（出示表格），用它来关注自己的情绪，帮助自己区别哪些是感觉好的情绪，哪些是感觉不好的情绪。

师范填，生试填。—— 参加心理活动，不同的人会有不同的感受。

四．        深入体会，感染快乐

1．             刚才我们体会了那么多种情绪，哪种给我们的感觉最好？

2．             快乐的情绪会使我们怎样？

3．             唱唱跳跳《健康歌》。

五．        小结

经过体验，大家一定都愿意快乐，可谁也不可能事事如意，当有了烦恼的时候，我们怎么办？让我们在下次的活动中找这个答案。