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积极情绪的好处(二)

作者(来源):心理室    发布时间:2022-06-11

 拥有积极的心态,就会产生积极的思维。

 当你遇到困难时,你考虑的不是如何逃避,而是如何迎难而上,解决困难。你看到的不是克服困难的艰辛,而是奋斗本身的快乐以及成功后的喜悦。正是这种“未来的成就感”,转化成你一往无前的勇气。

 富兰克林?罗斯福是美国第32任总统,也是第一个任期最长(10年)、最得人心的总统。在二战期间,他是一位世界级的统帅。然而就是这样的一个人,在童年时代却是一个非常脆弱胆小的男孩。他的脸上总显露着一种惊惧的表情。他的呼吸就像喘气一样,如果被喊起来背诵,他立即会双腿发抖,嘴唇颤动不已,回答得含糊且不连贯,然后颓废地坐下来。如果他有好看的面孔,也许会好一点,但他却是暴牙。一般来说,像他这样的小孩,自我感觉一定很敏锐,回避任何活动,不喜欢交朋友,成为一个只知自怜的人。但罗斯福却不是这样,他从来没有落入自怜的罗网里。他虽然有些缺陷,但他却始终保持着积极的心态,有一种积极、奋发、乐观、进取的精神。他从不把自己当作一个有缺陷的人看待,而是要使自己成为一个真正的正常人。他看见别的强壮的孩子玩游戏,游泳,骑马,做各种极难的体育运动时,他也强迫自己去参加打猎、骑马或进行其他一些激烈的活动,将自己锤炼成极能吃苦耐劳的典范。他用钢铁般意志面对一切困难,用探险家的精神面对种种可怕的境遇。当他和别人在一起时,他觉得自己喜欢他们,而不是害怕他们。由于他对别人浓厚的兴趣,从而使自卑感无从产生。他觉得当他用“快乐”这两个字去接待别人时,就不会再惧怕别人了。

 在他未进大学之前,由于自己不断的努力,有系统地运动和生活,已经将身体锻炼得特别健壮了。他利用假期在亚利桑那追赶牛群,在落基山猎熊,在非洲打狮子,使自己变得更强壮有力。罗斯福就是凭着这样一种积极的、永不向命运低头的心态,在先天素质较差,成长环境恶劣的环境中产生持久奋斗的勇气,并最终问鼎白宫,走向总统的宝座,也就是凭着这种心态,他领导世界反法西斯同盟,赢得二战的胜利。同样是凭着这种心态,引领美国渡过一个又一个难关,成为世界上最强大的国家。





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