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减压小妙招3

作者(来源):心理室    发布时间:2019-12-24

      工作压力实在太大,短时间内无法调节时,可以给自己请几天假,外出旅游一番。
  找一个无人认识自己,自己也不认识任何人的地方,随心所欲地吃喝玩乐一番。尽情地感受在一个陌生地方的风土人情。
  或许,某个瞬间,你会发现,人生的一切如浮云,你真的没必要,给自己那么大的压力,整垮自己。在自己离开的这段时间里,公司不也在正常运转吗?这说明了什么?说明了你压根没自己想的那么重要。
  所以,你真的没必要因为工作做不完,而给自己太多压力。该休息时还是要照样休息,保持好的体魄,才能更好地活着,体验人生不同阶段的乐趣。




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