面对严峻复杂的疫情形势，根据上海市教委部署，学生们又一次开启了居家学习队模式。考虑到居家网课时间较长，学生们难免会出现焦虑浮躁、学习松懈、亲子关系紧张等状况。为了舒缓学生的焦虑情绪，疏导心理压力，激发学习的积极性，让学生的居家学习生活更充实更丰富，2022年3月的最后一周，长桥第二小学以“领巾云关爱，居家乐生活”为主题，安排各年级分时段利用腾讯会议召开了一次线上主题班队会。

本次主题班队会在大队辅导员孙老师的策划安排下，形式丰富多样。班会伊始，班主任先向学生们发出大队部的倡议，号召学生们居家期间能够合理安排作息时间，课前做好预习和复习；每天认真收看“空中课堂”、按时参加线上直播课于各学科老师互动；认真完成好老师布置的每一份作业。

紧接着，围绕居家期间的学习、阅读、运动、体育锻炼、艺术兴趣等话题，班主任组织学生们展开了线上互动交流。虽然疫情让学生们各自隔离家中，一时难以与好伙伴相见，但在本次主题班会中，学生们惊喜地发现视频中出现了自己最熟悉的同学。原来，大队部事先组织了十位大队委员录制了一系列互动视频，让大队委员们分享自己居家学习的好方法，推荐一些课外书籍和适宜居家锻炼的活动，展现居家时期可以学习的才艺或是能为家人分担的家务劳动。视频中那些熟悉的身影，仿佛一下子让大家回到了熟悉的校园，也激起了大家线上互动交流的热情。学生们或是用语音，或是打开摄像头用视频，向老师、同学们分享着网课学习三周以来生活中的点点滴滴，大家畅所欲言，仿佛疫情从没有把大家分开过。

之后班主任也从科学用眼和调节情绪两方面和学生们分享了不少实用的建议。班主任先是根据学生们交流的网课学习时使用到的电子产品，分析了电视、平板和手机各自的利弊，然后采用生动的图片和视频引导学生们正确摆放电子产品、科学用眼、舒缓眼睛疲劳的方法，并提醒学生每天坚持做好眼保健操，保护视力。之后学生们在班主任的引导下再次展开交流，分享了各自居家期间的快乐回忆与小烦恼，并纷纷为解决同伴的烦恼先上自己的建议，在师生互动交流中大家学到了不少调节情绪、释放压力的好方法。

本次线上主题班会，为居家网课学习的学生们提供了一个非常好的交流平台，一个个生动的视频、一段段充满实践性的分享、一串串欢声笑语，拉近了师生之间、生生之间的距离，让学生们缓解了焦虑烦躁、释放了负面情绪，也让学生们有了不少收获，能用更积极乐观的心态面对疫情，让自己的居家网课生活变得更加充实。