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疫情防控期间线上学习生活健康指南

作者(来源):卫生室    发布时间:2022-04-09

为确保新冠肺炎疫情防控期间学生健康、校园安全和教学秩序,教育部组建专家组研制了学生疫情防控期间学习生活健康指南,分类引导学生在校、居家防护、集中隔离医学观察、住院就医期间安全学习、健康生活。同学们一起来看看吧!

一、居家防护如在校,防疫规定要遵照:遵守居住地疫情防控规定,自觉接受健康监测,配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况,配合做好流行病学调查,必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

二、疫情期间不串门,减少接触其他人:尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩,减少与他人交流。外出回家后清洁手部,更换衣物并单独存放。近期更应该响应号召,做到足不出户,保护自己保护他人。

三、洗手通风戴口罩,分餐公筷都做到:与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制,用公筷。注意个人卫生,保持室内卫生清洁,定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

四、居家自学上网课,大好时光莫错过:认真遵守学校规定,疫情期间停课不停学,加强自我学习管理,按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系,耐心等待返校复课通知。

五、居家生活爱劳动,家人共处暖融融:增进家人沟通交流,主动承担力所能及的日常家务劳动,提高生活自理能力和劳动技能,减轻家长负担。独自在家时,加强自我保护,熟记、学会拨打各类急救求助电话,遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

六、规律作息勤锻炼,线上学习要护眼:坚持科学锻炼,保证充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视屏时间,合理上网不沉迷。

七、人群密集有风险,保持距离才安全:保持安全社交距离,进入商场、超市、理发店等公共场所时,佩戴好口罩,与他人保持1米以上距离,尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

八、社区封控不得已,理解支持守规矩:所在社区进入疫情防控应急状态,应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动,尽量不与他人接触。减少收发快递,接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

九、抗疫是个大课堂,引领社会新风尚:加强健康理念、知识和技能学习,遵纪守法,崇尚科学,通过官方渠道了解疫情和健康知识,不信谣、不传谣。学习红色经典故事,弘扬伟大抗疫精神,增强战胜疫情信心,树立学生良好形象,引领社会健康风尚。





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