1、父母做一个阳光的人

父母是孩子的镜子，在日常生活中，父母要重视阳光心态的培养，自己首先要有阳光的心态。父母对自己所从事的工作、对孩子对家人有爱有情，要有责任心，这都是对孩子耳濡目染的影响。

父母活成一束光，家庭和谐有爱，孩子往往自信、阳光、有爱，善于创造和感受幸福；指责争吵的家庭中长大的孩子，往往自卑、怯懦、冷漠，长大后容易引发家庭问题和社会问题。

我们终其一生，也许不会积累太多的财产和名望，但每一个父母都可通过生活积累的经验和品质，把这一点点给孩子吧，他们会用新的生命去放大，发出光芒。

2、培养孩子独立自主的能力

安全感不是依赖感，孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道你在那里。

要想孩子心理阳光就要培养孩子的独处能力，比如让孩子一个人在一个屋子里玩耍，让他感觉到不在父母的身边也是安全的。

3、有限度的满足孩子

我们这一代，孩子想要的基本可以满足，但是孩子的需求也不是每个都要满足。

儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”

父母要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。如果太容易满足孩子的需求，以后孩子面对挫折，处理能力差，而且还容易暴躁。孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。