秋冬季节，让人谈之色变的手足口病又开始蠢蠢欲动了，因此，各种预防措施都要落实起来。但我们可别以为，手足口病只是“儿童病”，其实成年人也可能被感染，家长自己也要防护。

成年人对手足口病不免疫

手足口病主要发病群体是婴幼儿。其实，不只是婴幼儿，所有年龄段的人群对手足口病都没有免疫性，都有可能感染这种病毒，只是因为成年人抵抗力强，相对来说不容易感染或感染了不发病。因此，成年人尤其是需要和手足口病患儿亲密接触的家长，一定要做好手足口病的预防工作；在接触了手足口病患儿后，做好清洁消毒工作。患儿家长以及可能会接触患儿的成年人需要这么做：

1.不要和患儿分享食品、餐具。

2.注意带口罩。

3.给患儿换完尿布后，一定要记得洗手。

4.不要照顾完患儿后，立即去照顾健康的孩子，而要先洗手，洗脸，换衣服。

5.做好居家消毒工作。

4点做好，预防手足口病

预防手足口病，家长和孩子都要做到：

1.做好个人卫生：勤换洗衣物；勤洗手，在饭前、便前、便后、打喷嚏后、擤鼻涕后以及家长给患儿换尿布、清理排泄物、分泌物后，整理玩具后，一定要记得洗手。

2.不要和手足口病患者亲密接触，比如拥抱，分享玩具、餐具等。

3.不要在疾病高发季节，带孩子去人群拥挤处玩耍。

4.家庭成员回家后应及时洗手、洗脸、换衣服，之后才能接触家里的宝宝。

手足口病传染性如何？

手足口病病毒的传染性也是分阶段的。

1.出现症状（发热、咽喉痛、手足部皮疹、口腔黏膜疱疹等）前，就能在患儿的咽部和粪便中查到病毒，此时就具有传染性。关于病毒的持续时间，目前的研究发现：口水、鼻涕里的病毒，通常在感染后的4周内消亡；大便中的病毒，一般在感染后的4-6周内消亡，最长的可能会持续存在数月。

2.在出现症状的1周内，病毒最多，传染性最强。在出现症状前和1周之后的时间里，也有传染性，但随着病毒被排出体外和死亡，传染性会减弱。附着在玩具、墙壁上的病毒，也有传染性，虽然不耐热、不耐干燥，但能存活数天。

可以把手足口病看作流感

手足口病分为轻症和重症两种，大部分手足口病都是轻症，重症的非常少。大家可以把手足口病看成流感一样的疾病，一般没事，极少数严重的会导致死亡。

 轻症：出现轻微发热、食欲不振，手足臀部出现皮疹，1周左右可好。此时不用担心，对症处理就行：发热时做退热处理；饮食不佳时，吃些凉的、软的饮食；多喝水，避免脱水。但记住，为了防止传染他人，待在家中自觉隔离；不需要用抗生素，在医生指导下可适量使用抗病毒药物，静待疾病痊愈。

重症：很快出现精神改变（激惹、委靡），呼吸急促，费力等症状，治疗不及时会导致死亡。遇到这种情况，立即去医院，交给医生处理。

预防手足口病，消毒清洁有窍门

容易沾到孩子唾液的玩具，墙面、地面等：使用84消毒液进行消毒，用 1 份5%左右的84消毒液与49份清水混和擦洗，等15分钟后，用水清洗并抹干。

孩子的餐具、奶瓶等：使用煮沸的方式或者使用高温消毒柜进行消毒就行了。

孩子的衣服、被褥：单独清洗，使用70摄氏度热水浸泡30分钟，之后清洗。