春捂秋冻

春、捂秋冻是一句古老的生活谚语。这句谚语告诉人们：春天，气候刚刚转暖，不要急急忙忙把棉衣脱掉，免得遇上刮风下雨，身体突然着凉而伤风感冒；秋天，天刚冷一点也不要一下子穿得太多，捂得太严，这样气温回升又得脱掉，一穿一脱，身体反而会出毛病。春天转暖再捂一段；秋天变冷再冻一段。一般说来，这符合人体生理机能并对皮肤的而寒耐热锻炼有积极的意义。但是，有人不能正确地运用这些经验，春末天气热起来了，还捂着厚厚的衣服；深秋已经很冷了，也不添加衣服，还说是春捂秋冻，这当然就不妥当了。 我们知道，人的体温总是保持在摄氏37度左右，要保持体温恒定，一是要靠身体自己调节。这还不够，另外还要靠增减衣服来帮忙。所以，应当正确地掌握春捂秋冻这句谚语。特别是身体较弱的老人和小孩，根据天气变化，随时增减衣服，这虽是小事，对防病保健却大有益处。