为了进一步提高教职工心理健康水平，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉悦的育人环境，11月6日下午的全教会，长桥第二小学开展了《教师的心理养护 与情绪共舞》教职工心理健康专题讲座。本次讲座特定请来了心理学博士、国家二级心理咨询师、国家高级经络催眠师、上海开放大学心理科研项目负责人刘广明老师担任主讲，全体教职工参加了本次活动。

讲座伊始，刘老师向大家分享了最近网上流传的两则案例，通过让教师们代入情境想象案例中老师、家长的心情，一下子就打开了大家的话匣子，也让教师们意识到在处理学生矛盾、班级中各类突发事件、生活和工作的压力时，调整好情绪的重要意义。

讲座中，刘老师从“解密心理压力”“科学管理情绪”和“合理调整认知”这三个方面，以鲜明的实例入手，分析解剖，让全体教师进一步了解了情绪，并通过生动有趣的“冥想四法”来帮助教职工放松身心，学会宣泄不良情绪的多种方法，培养积极情绪。刘老师亲切而富有感染力的演讲，和教职工们的互动形成了一种轻松愉快的交流和沟通，让老师们的参与热情高涨，听得也非常专注，不时发出阵阵会心的笑声。

此次培训，全体教职工了解到了多种调节情绪的方法，也给大家在今后的生活、工作中面对种种压力，面对学生、孩子犯错时调控好自己的情绪提供了帮助和启发，让大家受益匪浅。老师们纷纷表示以后的工作中做快乐的自己，做快乐的教育，做快乐的老师。