大家早上好！

    今天我国旗下讲话的题目是《做一个心理健康的好学生》。

    同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼过？你可曾为和同学相处而烦恼过呢？如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处，同时也会影响我的身体健康。因此，我们千万不能忽视心理健康的重要性。

    射击运动员埃蒙斯，04年雅典运动会在最后一枪，只要随便打就能拿到金牌的情况下，他竟然打到隔壁靶子上；08年北京，在前9枪一路领先的大好形势下，只需要一个6.7 分就能稳夺金牌，最后一枪仅仅打出4.4环；12年伦敦，他的最后一枪又射歪了，只拿到铜牌。埃蒙斯的最后一枪噩梦已是第三次在奥运会上上演，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！

   心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理？

   首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

   其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

   再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。   

   同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要呵护，需要指导。每周二中午12:30，学校的心理咨询室会向同学们开放。你有什么烦恼要倾诉吗？你有什么不能克服的困难吗？你与同学相处时遇到什么难题了吗？请到心理咨询室来，我会与你一起寻找解决方法。但由于名额有限，每星期心理咨询室只能接待一位同学。请需要咨询的同学能提前找我预约咨询的时间。

  最后，祝同学们都拥有健康的心灵，做一个身心健康，积极向上的好学生。