远离香烟、健康生活

同学们，你们知道5月31日是什么日子吗?是世界无烟日。尽管全世界都在关注吸烟有害健康这一重大公共卫生问题，但目前全球仍然有十一亿吸烟者，其中有八亿人生活在发展中国家，每年因吸烟死亡的人口近五百万。据以往的资料调查表明，我国现有烟民3亿多人，有63%的男性和4%的女性在吸烟，占世界总吸烟人数的1/4，被动吸烟率高达39.7％，这样算来直接或间接受到烟草危害的有7亿人之多。同学们是否知道，吸烟，是一种能导致多种慢性、致死性疾病的不良行为。香烟燃烧时会释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。烟雾中的有害物质，可在几年和几十年里缓慢破坏肌体组织，引起支气管炎、肺气肿、心脑血管病和肺癌等疾病。据统计，吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。曾有人计算过，吸一只烟的代价是付出宝贵生命的两分钟。香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其他金属化合物对人体危害很大，对青少年的影响更甚。但如今我国吸烟族年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。大本分青少年都是处于好奇和好玩而吸烟，男女生吸烟率均随年龄增长而提高。据医学研究表明，青少年正处于生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有效因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁一下开始吸烟者死亡率为19.68%；20~24为10.08%；24岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率和死亡率越高。同时，吸烟还会损坏大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10.6%。

同学们，人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，拥有生命本身就是一种幸福。但人的生命又是短暂的，古人云：“人生处一世，去若朝露唏”，人的价值就在于使短暂的生命永恒。如果你渴望健康和美丽，就请珍爱生命中的每一天，只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。同学们请你劝戒家人少抽一包烟，美好一整天。我们大家一起行动起来吧。