春风化雨桃李芬芳 快乐教师幸福时光
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长桥第二小学工会组织开展
教师肩颈舒缓训练体验沙龙活动
春风化雨桃李芬芳
快乐教师幸福时光
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暖心关怀
由于教师工作需要长时间站立和伏案，肩颈肌肉等组织长期处于紧张状态，长桥第二小学工会为更好地关怀教职工的身心健康，丰富教职工的业余文化生活，2024年11月8日，学校工会在徐汇区教育工会的指导下特别策划了一场温馨而贴心的活动——“春风化雨桃李芬芳，快乐教师幸福阳光”肩颈舒缓训练沙龙，帮助辛勤耕耘的教师们放松身心，一扫疲惫。
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专业讲座
本次活动邀请到了讲师石老师和助教Haky老师为教职工们带来了一场别开生面的健康讲座。
石老师深入简出地为教师们解析了工作中常见的颈肩不适问题，以及不适背后的不良姿势和肌肉失衡原因。活动中，教师们进行了颈椎活动度测试和自我评估，对自身的肩颈肌肉状况有了更清晰的了解，提高保持正确坐姿、站姿的重视。
放松肌肉
随后，专业老师还带着教师们一起体验了肩颈放松动作。跟随轻柔的音乐，教师们缓缓展开身体，进行了一场深度的肩颈放松练习。每一个瑜伽动作都精准地针对肩颈部位，让教师们感受了肌肉从紧张到放松的奇妙变化，缓解了大家工作的疲劳与紧张，让身心得到了彻底的放松与舒缓。不知不觉间，教师们的脸上都浮现起愉快舒心的笑容。
舒缓身心
本次活动，收到了全体教职工的一致好评。教师们纷纷表示这次的活动体验，让自己学到了实用的舒缓技巧，全身心都得到了放松，期待工会将来还能组织开展更多类似的活动。长桥二小工会也将根据教职工的不同需求，组织开展多样化、系列化的教职工课堂，更好地为广大教职工服务。
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