2016年3月4日，在教育工会的关怀和组织下，我校全体教职工于上海小学丰臻楼大礼堂参与了由教育工会为教职工开设的“自查自灸——家用艾灸保健讲座”。教育工会邀请了中国针灸学会常务理事、上海市针灸经络研究中心常务副主任葛教授为大家讲座，葛教授的讲座由身边最常见的办公室颈椎病展开话题，再逐步深入，介绍了艾灸的由来、功效以及常见的家用艾灸方法，利用丰富的肢体语言，使讲座更加生动，在场的各位老师们也被葛教授的讲座形式所感染，时而发出阵阵捧腹笑声，时而低头勤记笔记。

   本次的讲座非常贴近生活非常实用，例如葛教授千叮咛万嘱咐的让大家在空调环境下、在寒冷的天气环境下时刻注意肩颈部的保暖，是非常容易被大家忽略的。还有日常的正确坐姿应该是身体微向后倾，坐至半至一小时后应起来运动，葛教授还亲自起身为我们示范了一套办公室运动操。

    一个半小时的讲座形式生动、内容丰富，让我们受益匪浅，学到了很多家用艾灸的知识以及日常工作与生活中的保健小贴士。