11月20日上午,长桥街道社区卫生服务中心的谢赟医师为全体学生带来了一场《灿烂“视”界 ,“睛”彩未来》的近视防控主题讲座。谢医师通过“认识我们眼睛”,“近视形成的原因”,“近视对人的影响”,“近视的防控”,“传染病及其预防”五个方面向全校学生讲述了爱眼护眼知识。
首先谢医师带领大家认识眼球构造,视网膜成像原理和近视的定义,然后讲述了青少年近视形成的7个原因(用眼时间过长;用眼距离过近;照明光线过强或过弱;在行车上或走路时看书;躺着看书;写字姿势不正确;遗传)和近视给大家带来的危害及影响,严重的近视会造成不可逆的视力残疾对学业,生活以及日后的择业产生巨大影响。
其次,谢医师通过科普“三个一”法则即眼睛离书本一尺,身体离课桌一拳,手离笔尖一寸,“20-20-20”法则即观看电子屏幕20分钟后,要抬头远眺20英尺外(6米)20秒以上和介绍日常对眼影有益的运动及均衡摄入营养来向同学们讲述近视防控的小方法。
最后通过介绍急性出血性结膜炎的判定,和预防措施以及七步洗手法的逐步详解告诉了大家注意用眼卫生的重要性。